Wat hebben orchideeën, paardenbloemen en tulpen te maken met hoogsensitiviteit? Ik leg het je uit in dit artikel. Een tipje van de sluier: deze 3 categorieën zijn verbonden aan de mate waarin mensen sensitief zijn.
hoogsensitiviteit
Hoewel hoogsensitiviteit binnen de psychologie nog steeds relatief nieuw is, wordt er inmiddels toch al zo’n 30 jaar onderzoek naar gedaan. Dit begon in de jaren 90 van de vorige eeuw met onderzoeken van Elaine en Art Aron, die de term ‘hoogsensitief persoon’ in de wereld brachten. Inmiddels zijn er heel wat onderzoeken en boeken verschenen van Elaine Aron over dit onderwerp, allemaal ook vertaald naar het Nederlands.
De Arons waren degenen die in de jaren 90 al kwamen met de schaal van hoogsensitiviteit: een lijst met stellingen/vragen, waaruit je kon opmaken in welke mate je hoogsensitief bent. Wil je deze lijst ontvangen? Laat het me gerust weten, dan stuur ik je de lijst op.
Recent onderzoek
De afgelopen vier jaar is er ook onderzoek gedaan naar invloeden op de mate van hoogsensitiviteit, zoals de omgeving waarin iemand opgroeit en erfelijke factoren. En tijdens deze onderzoeken kwam iets heel interessants naar voren: sensitiviteit is een continuüm. Het gaat niet om wel of niet hoogsensitief zijn, maar de mate waarin je sensitief bent.
Zo kwam men tot drie groepen/niveaus van sensitiviteit:
- De paardenbloemen; mensen die laag sensitief zijn
- De tulpen; mensen die gemiddeld sensitief zijn
- De orchideeën; mensen die hoog sensitief zijn
Waarom is dit interessant? Omdat elke groep iets anders nodig heeft om optimaal te kunnen groeien en bloeien. En als je dus weet tot welke groep iemand behoort, kun je in de opvoeding, op school en in de algemene omgang de best mogelijke triggers bieden, waardoor die persoon zich optimaal ontwikkelt.
Hoe hebben de onderzoekers (Lionetti e.a.) dit ontdekt? Door veel mensen de schaal van hoogsensitiviteit te laten doorlopen. En de uitkomst is verrassend. Waar nog steeds veel mensen (vooral in Nederland) zeggen dat slechts 20% van onze maatschappij hoogsensitief is, is de uitkomst van deze recente onderzoeken anders:
- 29% van de mensen is laag sensitief > de paardenbloemen
- 40% van de mensen is gemiddeld sensitief > de tulpen
- 31% van de mensen is hoog sensitief > de orchideeën
Waarom is dit belangrijk?
Doordat we nu weten dat relatief veel mensen hoogsensitief zijn, is het goed om er meer over te weten. Wat het inhoudt, wat de voor- en nadelen zijn, hoe je het beste uit deze doelgroep kunt halen. Als je bedenkt dat in 2023 in Nederland 163.881 kinderen geboren zijn, dan weet je dus dat er 50.803 hoogsensitieve kinderen bij gekomen zijn. Dat elke klas net iets minder dan een derde aan hoogsensitieve kinderen heeft. Is toch een aanzienlijke groep om rekening mee te houden.
Wil je weten of jouw kind hoogsensitief is, laat dan vooral een bericht achter en ik stuur je de vragenlijst van Elaine Aron. Dan kun je samen met je kind ontdekken in welke mate hij of zij sensitief is en kun je leren hoe je daar het beste op kunt anticiperen.
Heb jij behoefte aan meer waardevolle content? Volg ons dan zeker op LinkedIn.
We bieden via LinkedIn ook nieuwsbrieven waar je je op in kunt schrijven. Zo krijg je altijd de nieuwste inzichten direct voorgeschoteld. Ook hier op de website kun je je aanmelden voor de nieuwsbrieven, dan ontvang je het in je mailbox.
Is hoogsensitiviteit een uitdaging in jouw leven? Misschien in je gezin of op de werkvloer. Volg dan een van onze trainingen: de Wereld van hoogsensitieve kinderen of Hoogsensitiviteit op de werkvloer.
