Geluk. Wat is dat? Geluk is vrolijk zijn, ontspanning en dingen doen die je wilt doen zoals je die wilt doen. Geluk is een breed begrip en voor iedereen anders te interpreteren. Voor de ene is geluk een schoon bed of een dak boven het hoofd en voor de ander is geluk...
November, december; de laatste koude maanden van dit jaar staan voor de deur. Wellicht heb je er wel eens van gehoord of heb je het eerder ervaren, maar de welbekende winterdip kan weer voor de deur staan. Hoe kun je ervoor zorgen dat je de winterdip nu al kan...
De zomer is nu echt voorbij en dat betekent ook de vakanties. En we kennen het waarschijnlijk allemaal: het vakantiegeluk. Optimaal genot van de vrije dagen en wellicht een mooie nieuwe omgeving als je op vakantie bent. Niets moet, alles mag en dat gevoel is heerlijk....
Je wilt graag gezond leven maar hebt een kantoorbaan en je weet niet hoe je dan een optimale gezonde werkdag kan hebben. Het is eigenlijk veel simpeler dan je denkt! Het zit voornamelijk in hetgeen wat je eet en hoeveel je beweegt. 8 uur per dag op kantoor en dan...
‘Water?! Wil je me vergiftigen?’ Dit is een uitspraak die je wellicht wel eens gehoord kan hebben. Maar laten we heel eerlijk zijn, eigenlijk zou het moeten zijn: ‘Cola?! Wil je me vergiftigen?’ Een glaasje Cola of andere frisdrank is vele male slechter dan een glas...
Het geven en ontvangen van complimentjes maken we hopelijk allemaal wel eens mee. En wat doet dat met jou? Als jij een compliment ontvangt, verschijnt die lach dan op je gezicht? Als jij een compliment geeft, verschijnt die lach dan op hun gezicht? De kracht van een...
Sporten, een oneindig begrip die je overal hoort. Maar wat nou als je niet echt sportief bent? Wat nou als je niet van sporten houdt? Wat nou als je niet kan sporten door een blessure of aandoening? Wat nou als niet gelukkig wordt van sport? You love it, or you hate...