Geluk. Wat is dat? Geluk is vrolijk zijn, ontspanning en dingen doen die je wilt doen zoals je die wilt doen. Geluk is een breed begrip en voor iedereen anders te interpreteren. Voor de ene is geluk een schoon bed of een dak boven het hoofd en voor de ander is geluk...
Betekenisvol werken en leven betekent dat je je leven zinvol maakt. En dat maakt je gelukkig. Want geluk en betekenis zijn nauw met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Zo geeft een zinvol leven jou richting en een doel. Het werken aan een doel geeft je voldoening...
Willen we menselijker zijn en aandacht hebben voor de ander, ook op de werkvloer, dan is zelfcompassie een belangrijke voorwaarde. Want vanuit zelfcompassie kunnen we ook empathisch zijn naar de ander. En dat is cruciaal als we een oprechte verbinding willen aangaan...
Verbinding met jezelf, waarom is dat zo belangrijk? Wij mensen kunnen niet leven zonder verbinding met de wereld om ons heen. De natuur en andere mensen zijn van levensbelang voor ons geluk. En niet alleen de wereld buiten ons is cruciaal voor ons geluk; de wereld in...
16 januari, Blue Monday. De deprimerendste dag van het jaar. We zitten alweer een aantal dagen in het nieuwe jaar en rond dit moment zijn er een aantal mensen die zich treurig en somber voelen. Januari staat al bekend om een maand die erg lang duurt dus het verbaast...
Het is alweer bijna december. Nog een paar weken en dan is het 5 december, pakjesavond! Iets wat alweer langere tijd in de winkels ligt, zijn de kruidnoten! De originele pepernoten, chocolade kruidnoten en nog veel meer verschillende smaken. Wist jij dat je ze ook...
November, december; de laatste koude maanden van dit jaar staan voor de deur. Wellicht heb je er wel eens van gehoord of heb je het eerder ervaren, maar de welbekende winterdip kan weer voor de deur staan. Hoe kun je ervoor zorgen dat je de winterdip nu al kan...