Verbinding met jezelf, waarom is dat zo belangrijk? Wij mensen kunnen niet leven zonder verbinding met de wereld om ons heen. De natuur en andere mensen zijn van levensbelang voor ons geluk. En niet alleen de wereld buiten ons is cruciaal voor ons geluk; de wereld in...
16 januari, Blue Monday. De deprimerendste dag van het jaar. We zitten alweer een aantal dagen in het nieuwe jaar en rond dit moment zijn er een aantal mensen die zich treurig en somber voelen. Januari staat al bekend om een maand die erg lang duurt dus het verbaast...
Het is alweer bijna december. Nog een paar weken en dan is het 5 december, pakjesavond! Iets wat alweer langere tijd in de winkels ligt, zijn de kruidnoten! De originele pepernoten, chocolade kruidnoten en nog veel meer verschillende smaken. Wist jij dat je ze ook...
November, december; de laatste koude maanden van dit jaar staan voor de deur. Wellicht heb je er wel eens van gehoord of heb je het eerder ervaren, maar de welbekende winterdip kan weer voor de deur staan. Hoe kun je ervoor zorgen dat je de winterdip nu al kan...
De zomer is nu echt voorbij en dat betekent ook de vakanties. En we kennen het waarschijnlijk allemaal: het vakantiegeluk. Optimaal genot van de vrije dagen en wellicht een mooie nieuwe omgeving als je op vakantie bent. Niets moet, alles mag en dat gevoel is heerlijk....
Je wilt graag gezond leven maar hebt een kantoorbaan en je weet niet hoe je dan een optimale gezonde werkdag kan hebben. Het is eigenlijk veel simpeler dan je denkt! Het zit voornamelijk in hetgeen wat je eet en hoeveel je beweegt. 8 uur per dag op kantoor en dan...
‘Water?! Wil je me vergiftigen?’ Dit is een uitspraak die je wellicht wel eens gehoord kan hebben. Maar laten we heel eerlijk zijn, eigenlijk zou het moeten zijn: ‘Cola?! Wil je me vergiftigen?’ Een glaasje Cola of andere frisdrank is vele male slechter dan een glas...