De feestdagen staan weer voor de deur en bijna als vanzelf schieten veel mensen dan in de stress. Want we moeten zoveel. Werk afronden voor de kerst, allerlei borrels en sociale activiteiten op je werk en privé. Alleen de gedachten al geven de nodige onrust. Maar het...
Perfectionisme is iets waar ik de laatste tijd erg tegenaanloop. Alles zo goed mogelijk willen doen en daardoor te streng voor jezelf zijn. Maar is perfectie eigenlijk wel perfect? En waarom ervaren wij in deze maatschappij überhaupt perfectie? Leggen we ons dit zelf...
Weet jij niet meer wat je aan moet doen? Sta jij voor je kast met een groot vraagteken en heb je het gevoel dat je geen leuke outfits meer hebt? Het enige wat dan helpt is inspiratie opdoen. Inspiratie voor kleurencombinaties, pasvormen en simpelweg outfits. Maar...
Willen we menselijker zijn en aandacht hebben voor de ander, ook op de werkvloer, dan is zelfcompassie een belangrijke voorwaarde. Want vanuit zelfcompassie kunnen we ook empathisch zijn naar de ander. En dat is cruciaal als we een oprechte verbinding willen aangaan...
Verbinding met jezelf, waarom is dat zo belangrijk? Wij mensen kunnen niet leven zonder verbinding met de wereld om ons heen. De natuur en andere mensen zijn van levensbelang voor ons geluk. En niet alleen de wereld buiten ons is cruciaal voor ons geluk; de wereld in...
Valentijnsdag is de dag van de (geheime) liefde. Maar het is 2023 dus we draaien het even om. Valentijnsdag is dit jaar de dag voor verbinding met jezelf. Hou van jezelf, omarm jezelf en geef deze dag wat extra liefde aan jezelf. Vandaag geven we je een aantal...
31 januari is het de dag van het werkplezier in de zorg. Werkplezier ofwel werkgeluk is een begrip dat bij iedereen steeds meer en meer aandacht krijgt, en terecht. Iedereen zou blij moeten zijn op de werkvloer en iedereen zou met een lach naar zijn werk moeten gaan....