VOOR DE ULTIEME VERBINDING MET JEZELF EN DE WERELD OM JE HEEN
Rust & Balans
De dagen voelen als overleven: er staat veel op je agenda. Niet alleen op je werk, maar ook thuis. Je voelt de druk toenemen, terwijl je eigenlijk al niet veel meer kunt hebben. Je zou denken dat je inmiddels wel weet hoe je dit soort dingen oplost, maar niets is minder waar. Hoogsensitief zijn heeft zo zijn uitdagingen, dat had je al lang gemerkt, maar waarom lijkt het soms alleen maar lastiger te worden?
Welkom bij Experts in Engagement! Ontdek hoe je jouw hoogsensitiviteit kunt omarmen én inzetten als een krachtige bron van verbinding en persoonlijke groei.

De pijn van hoogsensitief zijn
- Je voelt je overweldigd door werkdruk en stress, met weinig invloed op je taken. Elke dag begint en eindigt met een zwaar gevoel. Als hoogsensitief persoon ervaar je deze druk extra intens.
- Je piekert continu, verlangt naar rust, maar raakt verder van jezelf verwijderd. Slechte nachten en vermoeidheid maken dat je niet meer de persoon bent die je wilt zijn.
- Je lontje wordt korter, vooral thuis. Je doet je best op het werk, maar thuis val je uit tegen je kind, terwijl hij alleen jouw aandacht wilde.
- Je kind worstelt met school; het ritme en de snelheid putten hem uit. Als hij ’s avonds huilend in bed ligt, breekt dit je hart. Je vermoedt dat hij ook hoogsensitief is.
- Jij en je partner herkennen veel van jezelf in jullie kind. En toch is het niet hetzelfde. Jij verlangt naar afwisseling, terwijl zij rust zoeken. Je vraagt je af: ben ik écht hoogsensitief?


Hoogsensitief zijn als kracht
Ook, of juist, als je hoogsensitief bent, kun je krachtig in het leven staan. Er zijn zoveel handvatten om jou te helpen:
- Hoe je kunt omgaan met overprikkeling en stress
- Hoe je beter je eigen grenzen stelt zonder schuldgevoel
- Hoe je vermoeidheid en zelfs een burn-out kunt voorkomen
- Hoe je je eigen kracht ontdekt en je zelfbeeld positiever maakt
- Hoe je effectiever communiceert en conflicten aanpakt
- Hoe je je authentieke zelf ontdekt en je levensdoelen nastreeft
- Hoe je ervaringen verwerkt en nieuw evenwicht vindt
- Hoe je de beste moeder of vader kunt zijn voor jouw (hoogsensitieve) kind(eren)
Via praktische tools, coaching en ondersteuning bieden we je deze handvatten. Aan jou om eruit te halen wat jij nodig hebt.

Als je niets doet
Wat gebeurt er als je nu niets doet? De spanningen thuis kunnen zo oplopen dat het misgaat. Jij en je partner hebben verschillende behoeften, waardoor communicatie steeds moeilijker wordt.
Misschien raak je wel zo ver van jezelf verwijderd dat je in een burn-out of depressie terechtkomt. Je bent dan aan het overleven in plaats van leven.
Of je kind raakt volledig uit balans, voelt zich onbegrepen op school, weigert te gaan, vlucht in games en sluit zich af. Dit is niet het leven waar je van droomt, toch?
ontdek Onze Trainingen
Hoogsensitief kind
Ontdek via 7 thema’s hoe je rust creëert in jouw (hoogsensitieve) gezin.
Hoogsensitief op de werkvloer
Ontwikkel rust en balans in je werk; een diepere verbinding met jezelf.
Van hoogsensitief naar hoogsuccesvol
Versterk jouw kracht als hoogsensitieve ondernemer.
Wat onze deelnemers zeggen
“Grappig hoe ik na 39 jaar mezelf toch nog beter leerde kennen via deze training. Het gaf energie en mooie tips waar ik nu weer mee verder kan in mijn werk en ook thuis.”
Sonja
“Ik volgde de cursus Hoogsensitief kind, maar leerde daarin ook heel veel over mezelf. Ik had niet door dat ik zelf ook hoogsensitief was. Nu valt er zoveel op zijn plek.”
Elsbeth, moeder van Joep
“De cursus bood me de tools die ik nodig had om mijn gevoeligheid als een positieve eigenschap te zien. Het heeft veel veranderd.”
Check onze recente artikelen en laat je inspireren
Depressie bij hoogsensitieve mensen
Depressie komt regelmatig voor bij hoogsensitieve mensen tussen de 35 en 50 jaar oud. In deze levensfase balanceren we tussen carrière, gezin, relaties en persoonlijke ontwikkeling. De combinatie van hoogsensitiviteit en een drukke levensstijl kan ervoor zorgen dat we...
December staat voor de deur
Wat is het jaar weer snel voorbij gegaan! De dagen zijn alweer korter en de agenda wordt voller. December staat voor de deur. Met alle borrels, etentjes, familie-avonden, cadeautjes en andere verplichtingen. Bij de meeste mensen slaat de stress toe. En ben je moeder...
Ontspannen december door
Voel je de stress al toenemen met alle feestdagen voor de deur? De sociale verplichtingen, de verplichtingen vanuit school en vanuit je werk. Je hebt elke dag het idee dat je tijd te kort komt en de dagen gaan simpelweg veel te snel. Hoe kun je dan ook nog relaxed...
Belangrijkste Kenmerken van Onze Trainingen
Persoonlijke Groei
Ontdek nieuwe inzichten en technieken om jouw hoogsensitiviteit en die van je kind(eren) te omarmen en te gebruiken als kracht.
Gezinsrust
Leer hoe je een rustgevende omgeving kunt creëren voor jezelf en je hoogsensitieve kinderen.
Verbinding Versterken
Versterk de band met jezelf, je partner en je kind(eren) door middel van effectieve communicatie en begrip.
Praktische Oefeningen
Doe mee aan interactieve sessies die je helpen om je dagelijks leven te verbeteren en stress te verminderen.