De pijn van hoogsensitief zijn

• Je voelt je overweldigd door werkdruk en stress, met weinig invloed op je taken. Elke dag begint en eindigt met een zwaar gevoel. Als hoogsensitief persoon ervaar je deze druk extra intens.
• Je piekert continu, verlangt naar rust, maar raakt verder van jezelf verwijderd. Slechte nachten en vermoeidheid maken dat je niet meer de persoon bent die je wilt zijn.
• Je lontje wordt korter, vooral thuis. Je doet je best op het werk, maar thuis val je uit tegen je kind, terwijl hij alleen jouw aandacht wilde.
• Je voelt je regelmatig overweldigd door nieuwsberichten en gebeurtenissen om je heen. Dat kan je echt even van je stuk brengen en dan heb je tijd nodig om tot jezelf te komen.
• Je bent niet de enige hoogsensitieve in je omgeving. En toch is het niet hetzelfde. Jij verlangt naar afwisseling, terwijl anderen rust zoeken. Je vraagt je af: ben ik écht hoogsensitief?

Hoogsensitief zijn als kracht

Ook, of juist, als je hoogsensitief bent, kun je krachtig in het leven staan. Er zijn zoveel handvatten om jou te helpen:

• Hoe je kunt omgaan met overprikkeling en stress
• Hoe je beter je eigen grenzen stelt zonder schuldgevoel
• Hoe je vermoeidheid en zelfs een burn-out kunt voorkomen
• Hoe je je eigen kracht ontdekt en je zelfbeeld positiever maakt
• Hoe je effectiever communiceert en conflicten aanpakt
• Hoe je je authentieke zelf ontdekt en je levensdoelen nastreeft
• Hoe je ervaringen verwerkt en nieuw evenwicht vindt
• Hoe je de beste moeder of vader kunt zijn voor jouw (hoogsensitieve) kind(eren)

Via praktische tools, coaching en ondersteuning bieden we je deze handvatten. Aan jou om eruit te halen wat jij nodig hebt.

Als je niets doet

Wat gebeurt er als je nu niets doet? De spanningen thuis kunnen zo oplopen dat het misgaat. Jij en je partner hebben verschillende behoeften, waardoor communicatie steeds moeilijker wordt.

Misschien raak je wel zo ver van jezelf verwijderd dat je in een burn-out of depressie terechtkomt. Je bent dan aan het overleven in plaats van leven.

Of je kind raakt volledig uit balans, voelt zich onbegrepen op school, weigert te gaan, vlucht in games en sluit zich af. Dit is niet het leven waar je van droomt, toch?